Primeira Etapa - Você deve instalar o aplicativo assim como mostra a imagem abaixo:
Após instalar o aplicativo você deve iniciá-lo e então clicar no botão "BackUp" assim como mostra a ilustração abaixo:
Segunda Etapa - Depois de realizar a BackUP no aplicativo você terá que conectar seu iDevice no computador e então abrir o programa iTunes, assim que o abrir clique com o botão direito em cima daonde esta o nome do seu iPhone e clique em "BackUp", como na imagem abaixo:
Aconselho mesmo assim salvar os nomes pelo menos dos aplicativos que você tinha, para caso você faça algo errado não os perca.
Terceira Etapa - Agora basta refazer o jailbreak e quando você já estiver com seu iDevice com jailbreak, instale o AptBackup novamente pelo Cydia e ao abri-lo clique no botão "Restore" que ele irá restaurar todos os Tweaks que estavam instalados.
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